Montag: 9:00 - 10:00 Uhr

Leitung: Uschi Giegerich

Mittwoch: 20:00 - 21:00 Uhr

Leitung: Miriam Dyroff

Mit vielen Hilfsmitteln wie z. B. Theraband, Hanteln, Aero-Step, Luftballons und der Bodenmatte werden hier nicht nur die Muskeln von Bauch, Bein und Po trainiert. Fahrrad fahren in der Luft, Step-Aerobic, Zirkeltraining und Pilates bieten Abwechslung zum normalen Programm. Natürlich gibt's zum Ende der Stunde auch Entspannungsübungen.